Тревожността е нормална  реакция  на стресово събитие и всички ние сме подвластни  на нея. Това е начинът на мозъка да ни предупреди за приближване на опасност. Но нашето  тяло не е създадено да бъде винаги нащрек. Постоянният режим  на „борба и бягство, който  може да възникне при хронична тревожност може да причини сериозни последици за психиката и тялото.

Когато тялото ни реагира на опасност, дишането ни се ускорява, защото кислородната консумация в белия дроб се повишава в случай, че трябва да влезем в режима  „бягство“. Това може да ни накара да почувствуваме лек задух в областта на търдите и недостиг на въздух. От своя страна това води до безпокойство и паника. Мускулите на тялото ни в този момент също реагират на този режим и се стягат. Те ни подготвят бързо да се отдалечи от опасноста. Това мускулно напрежение обаче ако е постоянно  може да доведе до т.нар. тензионно напрежение и мигрена .

Хормоните адреналин и кортизол са отговорни именно за учестената сърдечна дейност и дишането, което може да помогне при заплахата. Тези хормони също са отговорни и при нивата на кръвната захар, влияят и на храносмилането. Затова ако често човек е тревожен и изпитва стрес честото им отделяне има негативни последици върху еднокринната и храносмилателна система. Получават се нар. психосоматични заболявания .

Тревожността става проблем, както и психосоматичните заболявания когато започне да пречи на ежедневието ни. Тогава  обикновено е доста късно за лечение . Пациентите са обиколили множество кабинети, провели са безброй различни скъпоструващи излишни изследвания, почувствували са се неразбрани, дори огорчени от диагнозата „това ти е от нервите , нищо ти няма …“

И все пак ТРЕВОЖНОСТТА е ЗАБОЛЯВАНЕ с много лица :

Видове тревожни разстройства

• Паническо разстройство
• Генерализирано Тревожно Разстройство
• Страх от раздяла
• Социална тревожност

• 

  Фобии /страхове /
• Обсесисво-компулсивно разстройство /натраплива болест/

ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО

Паническото разстройство е най -честото срещано тревожно разстройство . То се изявява  с класическите симптоми на паническата атака . Тя възниква внезапно, обикновено след стрес и протича с интензивен страх, ускорен пулс, задух и стягане в гърдите. Може да бъде придружена и с допълнителни симптоми на втрисане или треперене на крайниците. След тази атака пациентите имат чувство на слабост. Обикновено през времето на атаката пулсът се ускорява, често пациентите повишават кръвно налягане и посещават здравни институции. Важно е след овладяване на атаката да не се почва самолечение, а да се направи консултация  при психиатър. Самолечението довежда до фиксиране на страховете и влошаване на състоянието.

 

ФОБИИ

Фобиите са често срещани в детска възраст и при възрастни. Когато те не пречат на ежедневието ни сме свикнали да не им обръщаме внимание.  Ако фобията засяга страх от смъртта -танатофобия или страх от разболяване от рак или други сериозни болести това променя силно ежедневието на човека и неговото функциониране. Други често срещани фобии са от замърсявания – мисофобия, особено по време на пандемията с много тежко протичане .

Лечението на фобиите става с продължително лечение с медикаменти и психотерапия  от специалист 

Обсесивно -компулсивно разстройство

 

ДРУГИ ЧЕСТО СРЕЩАНИ ВИДОВЕ ТРЕВОЖНОСТ

ХРОНИЧНА УМОРА

  Чувство на умора дори след нормален по продължителност 7-8 часа сън  може да е апризнак на хронична тревожност. Мускулите  може да са напрегнати, дори с мускулни схващания. Често е и тензионното главоболие / главоболието при напрежение, което се усилва през деня /

НЕРВНОСТ

Често без видима причина да се чувствуате изтощени, да Ви дразни всичко, с отслабено сексуално желание, с потни длани, сърцебиене понякога, затруднена концентрация – това също е проява на тревожност.

 

 

БЕЗСЪНИЕ

Обикновено страдащите от тревожност заспиват трудно. Сърцебиенето често пречи на спокойния сън. Често съня се нарушава и от скърцането със  зъби и стягането на мускулите. Често безсънието е свързано и с болки в различни части на тялото. Това може да бъде болка в гърба, гърдите, корема. Обикновено болката не се влияе от болко успокояващи или само за час-два.

Симтомите на тревожност са свързани със развитие  на стомашна язва. В клинични проучнаия е доказана повишената честота между високите нива на тревожност и заболявания от

• Астма
• Язва
• Мигрена
• Радикулопатии /хроничен болков синдром/

Kакви са първите симптоми на тревожност ?

Честите признаци и симптоми на тревожност включват:

• Чувство на нервност,  неспокойствие или напрежение.
• Имате усещане за предстояща опасност,  паника или  гибел.
• Наличие на повишен сърдечен ритъм.
• Дишане учестено ( хипервентилация )
• Изпотяване.
• Треперене.
• Чувство за слабост или умора.
• Проблем с концентрацията или мисленето за нещо различно от  настоящото притеснение.

 

Като цяло тревожните разстройства се изявяват с  лицето на много ФИЗИЧЕСКИ БОЛЕСТИ и неразположение. Ако ги имате е важно да посетите специалист психиатър. Има скринингови методи и скали за тревожност, с които психиатъра може да определи нивото на тревожност. Освен това с провеждане на психиатричното интервю психиатъра ще  диагностицира тревожното разстройство и ще назначи правилното лечение. Подходът при всеки пациент е иандивидуален. Съществуват медицински стандарти за лечение на тревожни и депресивни разстройства, които включват лечение с антидепресанти и транквилизатори, както и психотерапия. Но именно Вашият специалист ще избере медикамента Ви съобразно психофизиологични особености и придружаващи заболявания и ще предложи психотерапия.

Лекото бепокойство може да отшуми от само себе си или след края на стресогенното събитие, но хроничната тревожност продължава и се влошава! Не отлагайте диагностиката на тревожното разстройство.

• Сподели ни :
• facebook